RETOUR À LA LISTE

Mejore su calidad de vida en el trabajo

Estimados empleados, asuman la responsabilidad de su propia salud y felicidad.

Asumir la responsabilidad de su vida es reconocer y aceptar que sus pensamientos, sentimientos, actitudes y emociones dan lugar a situaciones felices e infelices que ha experimentado actualmente al igual que las dificultades o la felicidad que experimenta actualmente.

¿Por qué este libro?

Es hora de centrarse en la calidad de vida en el trabajo y la salud de los empleados desde un punto de vista individual y no corporativo. Esta evolución es necesaria, ya que el impacto del trabajo en la salud, actualmente observado en las empresas (depresión, agotamiento, suicidios, …) se ha tornado más preocupante. No podemos estar satisfechos, según lo propuesto en el informe recientemente presentado al Ministro de Trabajo, para establecer encuestas nacionales sobre el estrés que ciertamente son necesarias, pero que pueden demorar la consideración efectiva de los riesgos psicosociales. Debemos, sin quedarnos atrás, implementar acciones a nivel de los empleados, especialmente porque existen enfoques efectivos que han sido comprobados.

En este libro encontrará:

  • Técnicas sencillas para cuidar su mente.
  • Técnicas sencillas para cuidar su cuerpo.
  • Técnicas sencillas para controlar su fatiga y dolor.
  • Técnicas sencillas para gestionar su organización en el trabajo.
  • 80 terapias para vivir mejor, presentadas en forma de tarjetas
  • Tratamientos para 50 enfermedades profesionales (estrés, espasmofilia, hipertensión, alergias …)
  • 15 consejos para optimizar su salud.