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Lo mejor en soluciones para el bienestar

Un libro que ofrece soluciones de bienestar a los trastornos más comunes. Más de la mitad de las visitas al médico general están asociadas a problemas de estrés e insomnio.

Estos dos flagelos del siglo XXI son muy a menudo la fuente de complicaciones y abuso de drogas psicotrópicas y píldoras para dormir.

¿Cómo manejar el estrés?

Cómo recuperar un sueño de calidad?

¿Qué estilo de vida debe uno aplicar para preservar y desarrollar su potencial vital?

Puntuado por reglas efectivas y fáciles de seguir, este libro se convertirá rápidamente en el aliado esencial de su vitalidad recuperada. Bertrand Canavy le proporciona las mejores estrategias naturopáticas para terminar con la dependencia de las drogas y recuperar los automatismos, sinónimo de calidad de vida y bienestar.