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best of therapies emotionnelles

Best-Of des thérapies émotionnelles

Nous disposons aujourd’hui de moyens psycho-thérapeutiques agissant en peu de séances, avec une efficacité réelle et démontrée. Ce livre choisit d’en explorer les plus connues : hypnose éricksonienne, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), EFT (Emotional Freedom Technique), cohérence cardiaque, méthode Tipi (Technique d’identification sensorielle des peurs inconscientes), CNV (Communication NonViolente), MindFullNess…. Ayant lui-même bénéficié de ces méthodes, Bertrand Canavy expose en détail leur histoire, leurs principes biologiques et psychologiques, leurs techniques d’application et leurs indications, tout en faisant appel à des exemples vécus. Certains moyens suscitant craintes et objections, il les prend en compte.

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